समाचार

कसैलाई जिम वा बाहिरी खेलहरूमा नाडी वा घुँडा संरक्षक लगाएको देख्नु सामान्य छ। के तिनीहरू लामो समयसम्म लगाउन सकिन्छ र तिनीहरू साँच्चै उपयोगी छन्? सँगै हेरौं।
के नाडी गार्ड लामो समय सम्म लगाउन सकिन्छ?
यसलाई लामो समयसम्म लगाउन सिफारिस गरिएको छैन, मुख्यतया किनभने यसको बलियो दबाब नाडीको वरिपरि लपेट्छ, जसले नाडी आराम र रक्त परिसंचरणको लागि अनुकूल छैन, र नाडी चलाउन पनि असुविधाजनक बनाउँछ।
के नाडी गार्ड लगाउनु साँच्चै उपयोगी छ?
यो धेरै उपयोगी छ, विशेष गरी खेलकुदहरूमा जहाँ हाम्रो नाडीको जोर्नी व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ र चोटपटक लाग्ने क्षेत्र पनि हो। नाडी संरक्षकहरूले दबाब प्रदान गर्न र आन्दोलन सीमित गर्न सक्छ, कलाई चोटको जोखिम कम गर्न।

१. दनाडी गार्डउन्नत लोचदार कपडाबाट बनेको छ, जसले प्रयोगको क्षेत्रमा पूर्ण रूपमा फिट हुन सक्छ, शरीरको तापक्रम घटाउनबाट रोक्न, प्रभावित क्षेत्रमा दुखाइ कम गर्न र रिकभरीलाई गति दिन सक्छ।
२. रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिनुहोस्: प्रयोगको क्षेत्रमा मांसपेशी ऊतकको रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिनुहोस्, जुन गठिया र जोर्नी दुखाइको उपचारको लागि अत्यन्त लाभदायक छ। यसको अतिरिक्त, राम्रो रक्त परिसंचरण मांसपेशिहरु को मोटर प्रकार्य को राम्रो प्रयोग गर्न र चोट को घटना को कम गर्न सक्छ।
3. समर्थन र स्थिरता प्रभाव: नाडी संरक्षकहरूले बाह्य शक्तिहरूको प्रतिरोध गर्न जोड र लिगामेन्टहरू बढाउन सक्छन्। जोर्नी र लिगामेन्टलाई प्रभावकारी रूपमा सुरक्षा
दैनिक जीवनमा खेलकुद रिस्टब्यान्ड कसरी राख्ने
1. कृपया यसलाई सुख्खा र हावा चल्ने ठाउँमा राख्नुहोस्, चिस्यान रोकथाममा ध्यान दिनुहोस्।
2. सूर्यको प्रकाशको लागि उपयुक्त छैन।
3. प्रयोग गर्दा, कृपया सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस् र लामो समयको लागि पानीमा भिजाउनुहोस्। मखमली सतह बिस्तारै पानी संग रगड्न सकिन्छ, र कार्यात्मक सतह बिस्तारै पानी संग सफा गर्न सकिन्छ।
4. इस्त्री गर्नबाट बच्नुहोस्