-
के कलाई गार्ड लामो समयको लागि लगाउन सकिन्छ? के कलाई गार्डलाई साँच्चै उपयोगी लागेको छ?
जिम वा बाहिरी खेलकुदमा नाडी वा घुँडाका संरक्षकहरूले लगाउने कसैलाई थाहा पाउँदा यो सामान्य हुन्छ। के तिनीहरू लामो समयको लागि लगाउन सकिन्छ र के तिनीहरू वास्तवमै उपयोगी हुन्छन्? सँगै एक नजर राखौं। के कलाई गार्ड लामो समयको लागि लगाउन सकिन्छ? यो लामो समय को लागी यसलाई लगाउन सिफारिस गरिएको छैन, मुख्य रूपमा म ...थप पढ्नुहोस् -
के त्यहाँ खेलकुद घुँडा र नाडी संरक्षकहरूमा कुनै व्यावहारिक महत्त्व छ?
त्यो त्यहाँ हुनुपर्दछ, यसले एक सुरक्षात्मक भूमिका खेल्न र घाइतेहरूलाई कम गर्न सक्दछ। घुँडाको संयुक्त जनरल गतिविधिहरु द्वारा सामान्य शक्तिहरु द्वारा प्रभावित छैन, त्यसैले यो केवल सानो दायरा भित्र प्रदर्शन गरिनेछ। जे होस्, पर्वतारोहण जस्ता गतिविधिहरूले घुँडामा ठूलो दबाब ल्याउन सक्छ, प्याटलालालाई ...थप पढ्नुहोस् -
के रिस्टबबबबब्यान्डहरू एक IQ कर छ?
धेरै व्यक्तिहरू भन्छन् कि टेरोइभोविटिसका लागि कलाई गार्ड लगाएको एक उन्मूलन कर हो। आज, हामी यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्दैछौं ~ वास्तवमा, म रिस्टब्यान्डमा सबैको मिश्रित रायहरू पनि बुझ्न सक्दछु। केहीले तिनीहरूलाई प्रयास नगरेको हुन सक्छ र केवल अपरिवर्तनीय महसुस गर्छन्, जबकि अरूले यूएनआर प्रयोग गरेको हुन सक्छ ...थप पढ्नुहोस् -
खेल प्याडहरू कसरी घुँडा प्याडहरू कसरी लिन कसरी थाहा हुँदैन, एक ट्रिकले तपाईंलाई कसरी सिक्ने थाहा हुँदैन।
यदि तपाईं एक उपयुक्त घुँडा संरक्षणकर्ता किन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले खरीद गर्नु अघि घुँडाको मूल्यांकन गर्न सक्नुहुनेछ !! हामी यसलाई निम्न तीन अवस्थाहरूमा विभाजन गर्न सक्छौं 1। खेलहरूमा गहन शारीरिक झगडा, जस्तै फुटबल वा बास्केटबल खेल्दै। 2 के घुँडाको पुरानो चोटपटक र पीडा छ?थप पढ्नुहोस् -
सामान्यतया प्रयोग गरिएको फिटनेस संरक्षक के हुन्
फिटनेस बूस्टर बेल्ट फिर्ता प्रशिक्षणको लागि, उद्देश्य भनेको तपाईंको पूर्वानुमानलाई अग्रिम थकित हुनबाट रोक्नको लागि र पछाडि अझै पनी प्रशिक्षण जारी राख्न रोक्न हो। "किनभने सर्वशक्तिको शक्ति स्वाभाविक रूपमा कमजोर छ, र मांसपेशीको द्रव्यमान मुना छैन ...थप पढ्नुहोस् -
नोभिसिस बडीबिल्डर्सहरू बीच साझा गलत धारणा: कुन रिजन्ड्यान्डहरू वा लगाउनका लागि?
सुरक्षात्मक उपकरणहरू छनौट गर्दा स्वास्थ्य नोभेन्ज प्राय: यस्ता प्रश्नहरू हुन्छन्: के यो उत्तम छ कि ग्लोभ वा नाडी संरक्षक लगाउने राम्रो हो? के यो पन्जासँग ठूलो क्षेत्रको रक्षा गर्न राम्रो छ? कलाई गार्ड सहज छैन, के मैले यसलाई प्रयोग गर्न छोड्नु पर्छ? यी प्रश्नहरूको लागि हामीले निम्न PO जान्नु आवश्यक छ ...थप पढ्नुहोस् -
कसरतको समयमा तपाईंको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न दायाँ सुरक्षात्मक उपकरणहरू छनौट गर्नुहोस् - सुरक्षात्मक उपकरणहरू जुन हामी वा कसरतको समयमा प्रयोग गर्नुपर्दछ।
पन्जा: फिटनेसको प्रारम्भिक चरणहरूमा, हामी स्वास्थ्य ग्लोभहरू एक सुरक्षा उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्दछौं, किनकि प्रशिक्षणको सुरूमा, हाम्रो हलमेले धेरै घर्षणको सामना गर्न सक्दैनन्, र अक्सर अब्राहम र रगत कम गर्न सक्दैनन्। केहि महिलाहरूको लागि, फिटनेस पञ्जाले उनीहरूको सुन्दर हातहरू अझ राम्रो बनाउन र कम न्यूनतम गर्न सक्दछ ...थप पढ्नुहोस् -
सुरक्षात्मक उपकरण
कलाई गार्डको पहिलो कार्य दबाब प्रदान गर्नु र सूजन कम गर्नु हो; दोस्रो गतिविधि प्रतिबन्ध गर्न र घाइते भागलाई स्वास्थ्य गर्न अनुमति दिईन्छ। हातको सामान्य कार्यमा हस्तक्षेप नगर्न यो उत्तम हो, त्यसैले आवश्यक छैन भने, धेरै नाडी संरक्षणकर्ताहरूले औंला चालकलाई अनुमति दिनुपर्दछ ...थप पढ्नुहोस् -
घुँडा प्याडहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
केही व्यक्तिहरू विश्वास गर्छन् कि दैनिक खेलकुदमा, घुँडा प्याडहरू घुँडाको संयुक्त सुरक्षाको लागि लगाइनु पर्छ। वास्तवमा यो दृश्य गलत छ। यदि तपाईंको घुँडाको संयुक्तसँग कुनै समस्या छैन र व्यायाम बखत कुनै असुविधा छैन, तपाईंले घुँडा प्याड लगाउनु आवश्यक पर्दैन। अवश्य पनि, केहि केसहरूमा, तपाईं घुँडा प्याड लगाउन सक्नुहुन्छ, whi ...थप पढ्नुहोस्
